Laat ons spieken.

Het lijkt ver van ons bed. Toch trekken we aan de bel. Want helaas komt bijziendheid (myopie) steeds meer voor bij jonge kinderen.

Kinderen die regelmatig op beeldschermen kijken of gamen, lopen veel meer risico op bijziendheid. Het is verstandig om de eerste
tekenen van myopie te signaleren. Want je hoeft gelukkig niet werkeloos toe te zien. Preventie is mogelijk. De verslechtering van het zicht is af te remmen met myopiemanagement, als je myopie vroeg constateert.

Hoe staat het met de ogen van jouw kind? Laat onze optometrist de ogen van je kind checken.

Ooggezondheidscheck voor 39,- inclusief MYAH-meting

Myopie

DE OORZAAK – Omdat ook onze kinderen meer op schermpjes leren, spelen en ontspannen, zijn ze minder
buiten. En dat is slecht voor ogen, zeker voor ogen in de groei. Ten eerste omdat ze zo minder variatie
bieden aan hun ogen. Buiten wisselen ze onbewust veel tussen kijken in de verte, naar iets dichtbij en
naar alles ertussenin. Die variatie in kijkafstand gaat heel natuurlijk. Een scherm staat nagenoeg altijd op
dezelfde afstand. Ten tweede is buitenlicht heel gezond voor de ogen.

Myopiemanagement

We kunnen de progressie aanzienlijk vertragen. Dat noemen wij myopiemanagement. De progressie van myopie kunnen we zo tot wel 50% verminderen. En dat betekent bijvoorbeeld geen -6 op latere leeftijd, maar ‘slechts’ een -3.
 

Manieren voor myopiemanagement

Naast buitenspelen zijn er de volgende manieren om de myopie bij kinderen in toom te houden:

Contactlenzen

We kunnen nacht- en daglenzen aanmeten die speciaal zijn ontwikkeld voor myopie management. Deze contactlenzen kunnen de progressie van myopie afremmen. Deze lenzen mogen alleen worden aangemeten door onze Myopie Management Expert.

Miyosmart bril

Met deze brillenglazen van HOYA kunnen wij ook myopie remmen. Zeker voor de jongere kinderen is een bril veel eenvoudiger dan een paar lenzen.

Oogdruppels

Atropine oogdruppels zijn een krachtig middel om de toename van bijziendheid af te remmen. In ieder geval op korte termijn. Zelfs in lage dosering.

Wat is myopie (bijziendheid)?

Bijziendheid – in de medische wereld myopie – betekent dat je veraf wazig ziet. Dat is behalve onhandig ook onomkeerbaar. Eenmaal bijziend, altijd bijziend. Even technisch. Dit kan ontstaan doordat de oogbol te lang wordt. Hierdoor valt het brandpunt van de lichtstralen die in het oog schijnen vóór het netvlies in plaats van erop. Dit zorgt voor een onscherp beeld. Op het oogfonds.nl lees je meer over de aandoening, de risico’s, erfelijkheid en de gevolgen. Als je jong bijziend wordt, vergroot je ook het risico op slechter zicht als je ouder wordt.

 Symptomen herkennen

Myopie kan je deels herkennen als je naar het gedrag van je zoon of dochter kijkt. 
Je kind: 

  • knijpt met de ogen;
  • houdt het scherm ongewoon dichtbij;
  • klaagt over hoofdpijn.

Zo meten wij myopie, met MYAH

Kinderogen zijn in de groei. De aslengte van het oog bepaalt de mate van myopie. Hoe langer het oog, hoe meer myopie. Deze lengte kunnen wij opmeten met ons MYAH-apparaat. Mocht de meting wijzen op de eerste stadia van myopie, dan kan je de verslechtering zeker bij kinderen vertragen. Zo verminder je het
risico op bijziendheid op latere leeftijd.

Nu groeit een kinderoog hard. Daarom is het verstandig om bij typische myopiesymptomen kinderogen te meten.

Vuistregel 20-20-2

Het Oogfonds adviseert voor kinderen en jongeren tot 20 jaar de 20-20-2-regel:

20 minuten scherm
20 seconden kijken naar iets in de verte
2 uur buiten spelen/zijn (per dag)

Buiten spelen

Tik, knikker, wip en klim, bouw, spring of graaf, ren, klauter en ravot. Doe dat allemaal en je kijkt vanzelf slim

Naar buiten. Zo doe je dat!

Toegegeven, als je kinderen naar buiten wilt krijgen, zal je ze een handje moeten helpen. Hoe zouden gedragswetenschappers dat zelf doen?

De top tips op een rij:

  • Kies speelgoed dat ze buiten kunnen gebruiken (een touw om mee te springen, stoepkrijt, Kubben, skeelers et cetera).
  • Leg dit speelgoed buiten.
  • Prikkel hun jonge, onderzoekende, creatieve brein. Maak bijvoorbeeld een schatkaart en laat ze zelf (buiten) zoeken.
  • Ga zelf mee naar buiten, dat deed je vroeger toch ook?

Afspraak boeken. Zo gepiept.

Kom je er niet uit? Geen probleem: